幸福‧希望的部落格

地點:平鎮室內(溫水)游泳池

上課時間:每週二、五晚上19:00-20:00(1小時)

費用:一對二教學。共12堂課+2個月內可自由進出泳池$8000

         陪同家長(不可下水)週一~週五無需另外買票 就可進入。假日需購兒童票

教練:李教練(男生)

另購票卷 讓小哿也可進場玩水(30張$3600(一年期))

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7/5(五)

學游泳的第一堂課(1h)

學水中憋氣及吐氣

7/9(二)

學游泳的第二堂課(1h)

學潛入水中拿東西

7/19(五)

學游泳的第三堂課(1h)

學水中漂浮

7/30(二)

學游泳的第四堂課(1h)

學水中漂浮+踢水-教練要求回家學踢腳 訓練大腿肌肉

8/2(五)

學游泳的第五堂課(1h)

學水中踢水前進

8/9(五)

學游泳的第六堂課(1h)

學水中踢水前進-今教練讓他們在浮床上練踢水

8/13(二)

學游泳的第七堂課(1h)

學水中踢水前進

8/16(五)

學游泳的第八堂課(1.5h)

學水中踢水前進+ 加入手勢

8/23(五)

學游泳的第九堂課(1.5h)

訓練手勢+加強踢水

8/27(二)

學游泳的第十堂課(1.5h)

學習換氣

8/30(五)

學游泳的第十一堂課(1h)-原應只剩0.5h的時數

加強換氣

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12堂的課程結束

最後教練說

已會換氣 但姿勢要再訓練才行

合照